usawa® SENIOR

Effektive Koordinationsübungen für mehr Bewegungssicherheit,
aktive Gelenkstabilität und deine allgemeine Fitness!

usawa® SENIOR ist das besondere Fitnesskonzept für mehr Bewegungssicherheit im Alter!

Moderate Balanceaufgaben in leicht ausführbaren Positionen werden mit Übungen zur Kräftigung bzw. Mobilisation zu einem kurzweiligen Bewegungserlebnis. Durch die Art des Kursaufbaus wird sowohl die allgemeine Fitness als auch das Gemeinschaftsgefühl in der Gruppe gefördert.

Highlights

Teilnehmerstimmen